很多人認為，到了一定的年紀，特別是65歲以上的老年人，出現駝背、身高降低是正常的生理現象。這種觀念是不對的，因為導致以上情況發生的原因很大可能就是骨質疏松所造成的。

骨質疏松癥在早期一般沒有明顯的癥狀，那么對于骨質疏松癥高危人群而言，要如何辨別和預防呢？早發現，早診斷是預防骨折的保障。建議積極進行骨質疏松癥1分鐘自測，若判斷為高危人群，推薦去醫院進行骨密度檢測。

人在40歲以后逐漸出現骨質疏松及骨質萎縮，骨密度減少，70歲的人骨密度僅相當于青年時期的50%左右。進入更年期后由于卵巢功能減退，女性的骨丟失比較快，這一時期骨量的丟失大約是同齡男性的數倍。

大量骨丟失造成的后果就是骨質疏松，統計資料表明女性絕經后骨質疏松癥的發病率超過30%。隨著年齡的增長、骨的流失加快，骨量減少，而腸道吸收鈣的能力下降，同時骨骼中的有機成分如骨膠原、骨粘蛋白等減少，無機成分如：鈣、磷等也減少，使骨骼變脆，易發生骨折。

髖部骨折是最嚴重的骨質疏松性骨折，通常由于摔倒引起，必須引起高度重視。髖部骨折具有以下幾個特點：

死亡率高：由于是高齡患者，常伴隨多種老年疾病，傷后臥床容易發生肺炎、泌尿系感染、褥瘡、下肢靜脈血栓等并發癥，因而死亡率高。

骨壞死率及不愈合率高：股骨頸囊內骨折由于解剖上的原因，骨折部位承受的扭轉及剪切應力大，影響骨折復位的穩定性；又由于股骨頭血供的特殊性，骨折不愈合率高。

致畸致殘率高：髖部轉子間骨折常留有髖內翻、下肢外旋、縮短等畸形，從而影響下肢功能，其發生率高達50%。

康復緩慢：高齡患者由于體能恢復差，對康復和護理有較高的要求。

常規來說，女性應在50歲以后，男性在55歲以后，應該每年做一次骨密度檢測。骨質疏松癥高危人群更應保持良好的生活方式，做到均衡飲食，適量運動，增加日光照射，必要時應遵醫囑進行藥物干預。